コロナ以降4年ほど健康維持のために毎月100～150kmのランニングを継続しています。
元々は暇潰しのために始めたのですが、思ったよりもハマってしまい昨年末は人生初のフルマラソンにも参加しました。
（4時間29分にて完走）

日々新しいランニングコースを探しながら走っていて、いつもと違う景色を見つけるのもモチベーション維持になっています。
（写真は先日通りがかった浮間公園のライトアップです）

惰性にならないよう工夫しながら取り組むというのは、仕事でもプライベートでも共通して言えることなのかも知れません。

そうして自分を鼓舞しながら消費したカロリーを言い訳に、また別のカロリーを摂取してしまう日々を過ごしています。

皆様も是非、まずはご近所でのお散歩から始めてみてはいかがでしょうか。
いつもと違う路地を曲がるだけで、新しい発見が見つかるかもしれませんよ。